5 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami: Bisa Dibuat di Rumah

Banyak faktor yang menyebabkan gigi menjadi kusam dan menjadi kekuningan. Makanan tertentu dapat menodai email gigi, yang merupakan lapisan terluar gigi. Selain itu, penumpukan plak pada gigi juga dapat menyebabkannya terlihat kuning.

Berubahnya warna gigi dapat diatasi dengan cara menggunakan pemutih gigi atas rekomendasi dokter dan juga dapat menggunakan bahan-bahan alami yang dapat dibuat sendiri di rumah, seperti:

1. Menyikat Gigi dengan Baking Soda

Soda kue memiliki khasiat pemutih alami, oleh karena itu ia merupakan bahan yang populer dalam pasta gigi komersial. Bahan ini bersifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda permukaan pada gigi. Perlu diingat bahwa baking soda bukan obat yang akan memutihkan gigi dalam waktu satu malam, tetapi lebih dari satu kali penggunaan.

Satu studi menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda secara signifikan lebih efektif dalam menghilangkan noda kuning dari gigi daripada pasta gigi standar tanpa baking soda. Semakin tinggi konsentrasi baking soda, semakin besar efeknya.

Untuk penggunaannya kamu dapat mencampur 1 sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan gosok gigi dengan pasta. Anda dapat melakukan ini beberapa kali per minggu.

2. Menggunakan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel telah digunakan selama berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan dan merupakan salah astu dari 5 cara memutihkan gigi secara alami. Asam asetat, yang merupakan bahan aktif utama dalam cuka sari apel, membunuh bakteri. Sifat antibakteri cuka adalah apa yang membuatnya berguna untuk membersihkan mulut dan memutihkan gigi.

Perlu diketahui bahwa asam asetat dalam cuka berpotensi mengikis enamel pada gigi. Untuk alasan ini, sebaiknya tidak menggunakan cuka sari apel setiap hari. Kamu juga harus membatasi waktu cuka sari apel bersentuhan dengan gigi.

Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, encerkan dengan air dan berkumur selama beberapa menit. Pastikan untuk membilas mulut dengan air putih sesudahnya

3. Makan buah dan sayuran

Diet tinggi buah-buahan dan sayuran mungkin baik untuk tubuh dan gigi kamu. Meskipun bukan pengganti untuk menyikatnya, buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat mengunyah.

4. Memutihkan Gigi dengan Stroberi

Memutihkan gigi dengan campuran stroberi dan soda kue adalah pemutih gigi alami. Para pendukung metode ini mengklaim bahwa asam malat yang ditemukan dalam stroberi akan menghilangkan perubahan warna pada gigi, sementara soda kue akan menghilangkan noda.

Namun, metode ini belum sepenuhnya didukung oleh sains. Meskipun stroberi dapat membantu mengelupas gigi dan membuatnya tampak lebih putih, stroberi tidak akan menembus noda pada gigi.

Jika kamu memutuskan untuk mencoba metode ini, batasi penggunaannya hingga beberapa kali per minggu karena penggunaan yang berlebihan malah dapat menyebabkan kerusakan. Untuk menggunakan metode ini, hancurkan stroberi segar, kombinasikan dengan baking soda, dan gosok campuran ke gigi Anda.

5. Jangan Lupa untuk Menyikat Gigi dan Flossing

Beberapa perubahan warna gigi secara alami seiring bertambahnya usia, sebagian besar merupakan hasil dari penumpukan plak. Menyikat dan membersihkan gigi secara teratur dapat membantu gigi tetap putih dengan mengurangi bakteri di mulut dan mencegah penumpukan plak.

Pasta gigi dengan lembut mengusap noda pada gigi dan flossing menghilangkan bakteri yang mengarah ke plak. Pembersihan gigi secara teratur juga dapat membantu gigi tetap bersih dan putih.

Sebagai Kesimpulan

Ada beberapa metode alami untuk membantu memutihkan gigi. 5 Cara memutihkan gigi secara alami diatas bekerja dengan menghilangkan noda permukaan pada gigi kamu.

Namun, sebagian besar dokter gigi menawarkan perawatan pemutihan yang jauh lebih kuat daripada solusi alami ini. Mereka menggunakan pemutihan gigi, yang lebih efektif untuk menghasilkan perubahan warna gigi.

Maka dari itu, selalu periksa dengan dokter gigi tentang pilihan pemutih gigimu dan mana yang paling cocok dilakukan.