5 คำถามพบบ่อยเกี่ยวกับสุขภาพฟัน

มีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพฟันไม่รู้จะถามใคร นี่คือคำตอบของคำถามแรกของคุณ

ฉันต้องแปรงฟันเป็นเวลา 2 นาที หรือไม่ ?

คำตอบคือ.. ใช่ การวิจัยพบว่าการแปรงฟันเป็นเวลาหนึ่งนาทีจะขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ 27% ในขณะที่การแปรงสองนาทีจะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ 41% การแปรงฟันนานขึ้นยังหมายถึงเวลาที่ใช้ในการพยายามเข้าไปในพื้นผิวด้านในเช่น ด้านหลังของฟันและด้านในของฟันกราม 

การแปรงฟันอย่างรวดเร็วแปรงฟันไม่ทั่วถึง ในมุมที่มีแบคทีเรียตกค้าง ทำให้แบคทีเรียเหล่านี้ก่อตัวขึ้น คราบจุลินทรีย์ยังสามารถคงอยู่และแข็งตัวเป็นคราบหินปูนซึ่งทำความสะอาดออกได้ยาก

ไหมขัดฟัน จำเป็นหรือไม่ ?

ใช่ ไหมขัดฟันมีความจำเป็นอย่างยิ่ง คุณอาจคิดว่าไหมขัดฟันไม่ได้ส่งผลดีต่อฟันอย่างชัดเจน แต่สามารถกำจัดแบคทีเรียออกจากช่องว่างระหว่างฟันของคุณด้วยวิธีที่แปรงสีฟันทำไม่ได้ การไม่ใช้ไหมขัดฟันจะทำให้พื้นผิวระหว่างฟันไม่สะอาด เกิดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ แบคทีเรียยังสามารถกัดกินเหงือก ซึ่งนำไปสู่โรคเหงือกได้

นอกจากการใช้ไหมขัดฟันก่อนการแปรงฟัน จะเป็นผลดีอย่างยิ่ง เพราะ ไหมขัดฟันจะปล่อยเศษอาหารและแบคทีเรียในปากออกมา และหลังจากนั้นการแปรงฟันสามารถกำจัดอนุภาคเหล่านี้ออกไปได้ การแปรงฟันก่อนใช้ไหมขัดฟันก็เหมือนกับการถูพื้นก่อนที่จะทำความสะอาดฝุ่นทั้งหมดออกจากชั้นวาง ทำให้มีฝุ่นหลงเหลืออยู่

น้ำยาบ้วนปาก จำเป็นหรือไม่ ?

น้ำยาบ้วนปากไม่ใช่สิ่งจำเป็นมากนัก แต่การใช้น้ํายาบ้วนปากมักจะช่วยให้คุณป้องกันโรคเหงือกฆ่าแบคทีเรียและป้องกันกลิ่นปาก น้ํายาบ้วนปากไวท์เทนนิง ไม่ได้ช่วยทำให้ฟันขาวขึ้น แต่หากแปรงฟันทุกวัน และใช้ไหม่ขัดฟันอย่างถูกวิธี พร้อมทั้งใช้น้ำยาบ้วนปาก จะสามารถทำให้ฟันขาวขึ้นได้

การใช้น้ํายาบ้วนให้ได้ประสิทธิภาพสูงสูด คือบ้วนปากวันละครั้งและกลั้วปากเป็นเวลา 30 วินาที นักวิจัยบางคนกล่าวว่าการใช้น้ํายาบ้วนปากมากเกินไปยังสามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดีในปากของคุณดังนั้นหลีกเลี่ยงการใช้น้ํายาบ้วนปากมากกว่าวันละครั้ง

การจัดฟันสามารถช่วยดูแลสุขอนามัยของฟันได้หรือไม่?

ใช่! ฟันที่เก หรือเรียงตัวไม่ดีจะทำให้การทำความสะอาดในบางบริเวณไม่ทั่วถึง ทำให้คราบจุลินทรีย์เจริญเติบโตได้ ส่งผลต่อสุขภาพเหงือกและฟันได้

การจัดฟัน ไม่เพียงแต่เสริมสร้างรอยยิ้มและความมั่นใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันได้ทั่วถึง และยังช่วยรักษาสุขภาพช่องปากรวมถึงป้องกันฟันผุได้อีกด้วย