笑的好處是什麼?常笑的好處?

11 5月 2023

笑的好處

為何笑容有如此強大的能量?

千萬不要別低估笑容的能量。笑容能為你帶來身心靈的好處,還可以改變你的人生!經常笑可以幫助你保持樂觀、健康和延長壽命。當你笑到合不攏嘴時,或許這也能成為你最吸引、注目的時刻。

常笑的好處?關於笑容的驚人事實

女子開心地笑著跳舞

愛笑的人運氣不會太差,笑能轉變心情

想要轉換心情?笑就對了!你的身體會釋放令人愉悅的荷爾蒙,例如多巴胺和血清素,都可以顯著地改變你的一天。事實上,,可以讓腦袋清楚地認知你的情緒狀態是非常正面。其實,就是「欺騙」你的大腦,讓它相信你現在很開心。

除此之外,根據研究指出,保持微笑能夠紓緩情緒。實驗主要測試臉部表情是否會影響我們的情感,而研究人員發現,展現微笑能夠讓我們更快樂。現在就來消除憂鬱,將微笑融入你的一天之中吧!

“A smile is the universal welcome.” – Max Eastman

微笑有助你管理痛苦及壓力

大笑除了對心靈有幫助之外,也能對健康有很大的好處。例如你對生活大小事感到焦慮,記住笑容是可以減少痛苦的感覺。此外,若你平時是不苟言笑的人,也請記得大笑是一個很棒的方式來紓緩壓力。

此外也有研究測量受訪者,在面對不同難度所受的壓力程度。與無表情組別相較,大笑組受訪者的心率回復得較快。所以,笑是經科學證實能緩解壓力的小技巧,鼓勵大家在面對壓力時,勇敢地大笑啦!

為保持健康笑容,請持續維持良好的口腔護理習慣,例如使用「ZenyumSonic Go 隨行版音波振動牙刷」。

以燦爛笑容改變你的社交形象

笑容的確可以改變你的人生,包括被周圍的人重新看見。不過你知道笑容也會讓其他人認為你非常有魅力嗎?

關於智商和微笑之間的關係,有研究顯示,被認為智商較高的參與者似乎比被認為智商較低的參與者更容易微笑。因此,微笑可能是一種展示智商和情商的方式,同時也是一種增強幸福感和心理健康的方法。總之,微笑的益處是多方面的,而微笑的力量在我們的生活中扮演著重要的角色。還有什麼是笑容解決不到的事?

不同的笑容代表什麼?

我們幾乎在每一個社交場合中都會笑,無論是和好友深刻交談時,還是第一次見到客戶時。但你知道我們會在不同的情況下,使用不同類型的微笑嗎?

獎勵式微笑

獎勵式微笑是傳達認同、快樂、滿足等正向情感的笑容。 這種微笑多數與正面情感有關。因為我們會使用獎勵微笑來激勵自己或他人,所以這種微笑被稱為「獎勵式微笑」。

親切式微笑

這類型的微笑多數出現在社交場合來表達禮貌與安慰。並且在社交場合中用於傳達值得信賴和善意的信息。 

支配性微笑 

顧名思義,支配性微笑可以傳達憤怒或蔑視,例如冷笑。一個讓人毛骨悚然的微笑,也算是一種支配性微笑。雖然有時候可能是必要的,但我們不建議使用支配性微笑,因為沒有人想感到不舒服!

杜式微笑

這是指一種真正的幸福表情,杜式微笑能夠表現出值得信賴、真誠和友善的感覺,也是我們都可以追求的微笑。不知道你有沒有聽過愛笑的眼睛,這種微笑帶動眼睛、眼角周圍肌肉一起有所表現,整張臉都會因為真正的快樂而發出光芒!

“Nothing you wear is more important than your smile.” – Connie Stevens

微笑讓你充滿能量

現在我們已經分享了微笑所帶來的強大好處,現在換你微笑多一點吧!Zenyum 綻雅台灣希望能夠幫助你實現完美的微笑,讓你每天對任何人甚至是自己,都可以自信地微笑。現在開始你的微笑之旅,可以在這裡進行免費微笑預約

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