您終於打定主意，要獲得自信的新笑容。但是，在您以牙齒為優先而投入新的人生篇章前，您需要先考慮一些事項。
您終於打定主意，著手進行您2020年的新年新希望。自信的新笑容始於改變生活的決定。但是，在您以牙齒為優先而投入新的人生篇章前，您需要在做決定前先考慮一些事項。
1. 進行研究
在研究和探索您可用的選項時，盡責進行調查是非常重要的。您想矯正您的牙齒，很簡單，去看牙醫。
但是，在2020年，做出明智選擇的最佳方法（成本和旅行時間也最少）是快速的Google搜尋。您可以在網路上找到多到過剩的牙齒矯正選擇——都有各自的價格範圍、持續時間和利弊——但是您怎麼知道哪一個適合您？
搜尋正確的選擇可能耗時費日。假如您沒有時間，這是您需要了解的快速總結。了解您的選擇：
說到矯正牙齒，您有三個主要選擇——隱形牙套、金屬牙套和DIY解決方案。
簡單解說一下DIY解決方案
我們將DIY解決方案包括在內，是因為它是可從網路上取得的一種選擇，但這並非您該列入考慮的選擇。
DIY牙套看起來很像隱形牙套的便宜替代品，但沒有任何醫生的監督、保證或注意義務。這些牙套可能非常危險，並導致您的牙齒和頜骨產生不可逆轉的損傷。
當談及您的笑容時，將時間和金錢花在牙醫推薦和監督的治療上是很有意義的。
確定您要解決的問題
要找出最適合您的解決方案，您首先需要
- 弄清楚關於您的牙齒到底要矯正哪些問題，並且
- 諮詢專業人士。跟其他任何醫療程序一樣，牙套應該是由醫生監督進行的一種治療。
關於您的笑容，確定要矯正什麼很重要，這樣您的牙醫才能判斷您的牙齒狀況，並為您推薦正確的解決方案。
若您想矯正您的前牙，或對前牙進行較少的美容修正，或是您在青少年時曾經戴過牙套，但治療後並未定期配戴維持器，現在牙齒又開始錯位，市場上有一些價格適中的隱形牙套解決方案非常適合您。
但是，請注意，隱形牙套並非適合所有人。
那麼，您如何知道透明牙套能否解決您的牙齒狀況？
只需在這裡進行我們的免費微笑預約。
制定預算
弄清楚自己可以寬裕花費的金額。牙齒矯正是一種投資，您需要確保您為此安排了足夠的預算。
您會遇到各種價格範圍和數量，但請務必記住要找出您的融資選擇——一大堆品牌都有您應該利用的分期付款計劃和價格指南。大多數的線上諮詢也是免費的，所以請著手進行諮詢吧。
這是一個快速的方法，用來確定您是否適合使用隱形牙套。
2. 這是時間承諾
配戴隱形牙套是一種時間承諾。您需要付出努力才能看到成果。這一切都取決於您的工作倫理和自律。
您是否每天定期配戴牙套20到22小時？
您是否持續追蹤自己配戴的是哪種矯正器組？
幸運的是，一大堆品牌都嘗試透過應用程式和定期提醒裝置，讓這個過程對您來說很容易。
但到頭來，這一切都取決於您和穩定性。養成任何新習慣時，穩定性是關鍵。再加上誠實。如果您一天沒有佩戴矯正器20小時，請別為此怪罪自己，而是專注於養成規律的習慣，對自己和您的牙醫誠實。
3. 為生活方式改變做好準備
隱形牙套 = 生活方式改變。
事實就是這樣。您將在配戴透明矯正器後的前幾週內開始意識到這一點。
您會注意到您在每天例行事務中開始進行的一些微調，像是：
- 隨身攜帶迷你牙刷和牙膏組。
- 牙線棒將是您最好的新朋友。隨時隨身攜帶牙線棒很方便（儘管嘗試改用牙線，因為這是更環保的選擇）。
- 少吃零食。長期愛吃零食的人在配戴矯正器後幾乎不吃零食，因為有時卸下再戴上矯正器似乎是太費力的事。體重減輕簡直是配戴隱形牙套的額外獎勵！
- 少喝咖啡。切記，配戴矯正器時不能喝熱飲。
另一個有趣的變化，現在看來似乎並不重要，是您將發現自己會比平時更常去洗手間。因為在社交場合中取出矯正器，是比您需要的還要更尷尬和過分私密的情況。
4. 會有些痛苦
真心話：配戴隱形牙套會痛。但只有一點點。
老實說，比較像是有點不舒服。
那是因為實際上您是在施加身體壓力來移動牙齒。但多虧了科技和值得信賴的齒科矯正醫生的幫助，這不是您每5分鐘就要吞止痛藥的那種痛。就像任何重大改變一樣，它需要一個調整期。
以下是一些需要記住的事情，將會對您有所幫助。
- 首先，使用您的咬膠。每次更換矯正器時，請咬住咬膠大約一分鐘，確保牙套正確地包覆在牙齒上。
- 更換矯正器請在夜間進行。這麼做，您的調整期就在您入睡的夜晚進行，到了早晨，您甚至不會感到不適。
- 在牙托中放一些水。這樣可以更輕鬆地放置並安裝矯正器到牙齒上。
請記住，一切都跟時間有關——過了前兩周後，您甚至不會感到不適！
5. 配戴維持器
再怎麼強調都不為過，在治療後佩戴維持器有多重要。
特別是最初關鍵的幾個月。這是確保牙齒留在原位，並且不會再次錯位的唯一方法——以免您整個笑容轉變過程變得毫無用處。
維持器看起來就像矯正器，但用途完全不同。維持器專注於將牙齒留在原位上，而不是施加壓力來移動您的牙齒。經過任何類型的牙科治療——無論是隱形牙套還是金屬牙套，對於完成（並保持）您的笑容轉變，維持器絕對至關重要。
6. 自信從您開始！
這或許是這個列表中最重要的訣竅，也是最容易被忽略的。
自信來自內心，從您開始。確認您不滿意的地方並跨出第一步進行修正，就是賦予自己自主權。如果您對自己沒有信心，再多的美容改造也無法帶給您快樂。我們是自己最大的評論家——不斷質疑自己、關注我們的缺陷，批評我們的工作。
這令人筋疲力竭，令人沮喪。
您對自己說話的方式，就是這個世界對您說話的方式。
因此，改變您對自己說話的方式，排除負面想法，採取行動並保持微笑！
