牙套橡皮筋的作用
因為牙齒生長可能有不同的角度，光靠配戴牙套器基本的力道與角度無法提供特殊角度的拉力，讓牙齒可以移動到合適的位置，而牙套橡皮筋就提供了很重要的外力來源，並有以下三種作用。
牙套橡皮筋主要三種作用：
- 調整牙齒中線：將牙齒引導到理想的位置，不偏離牙齒中線。
- 關閉間隙：可透過拉力將牙齒間的空隙給閉合。
- 改善咬合：建立上下排牙齒良好的咬合接觸。
配戴牙套一定會需要牙套橡皮筋嗎？
若只是進行局部調整，或比較單純的狀況，就有可能不需要配戴牙套橡皮筋。但是，如果醫生評估牙齒排列狀況需要使用，那麼是的，你就會必須一定要配戴它，才能將牙齒移動到最理想的角度，並幫助咬合狀況。若沒有持續配戴或裝配的時間不足，牙齒很容易又會退回原位，造成配戴牙套進度停滯不前，更可能讓療程超出原本評估的時間喔！
通常在最初訂定配戴牙套計畫時，醫生就能評估出是否使用橡皮筋，但也有可能在配戴牙套過程中發現牙齒移動不理想，才又再加入橡皮筋的狀況發生。
牙套橡皮筋要戴多久？
每個人的狀況不同，通常會需要配戴數月到一年不等，每天須配戴至少 22 小時才會有效果，基本上只有吃飯、刷牙時才能拿下。若配戴橡皮筋時間不足的狀況下，「衛福部齒顎配戴牙套照護手冊」也提到將可能延誤治療的時間和結果。因此自律與堅持配戴就會非常重要！
牙套橡皮筋配戴頻率
- 個人狀況不同，數個月到一年不等
- 一天需更換 1~2 次（若醫師有特別指示，請照指定次數更換）
- 每天需配戴至少 22 小時以上
好消息是，配戴牙套橡皮筋只是暫時的階段性任務，若能堅持並自律配戴，就有機會在評估的療程中，結束配戴的橡皮筋的階段囉。
配戴牙套橡皮筋會很痛嗎？
每個人對疼痛的感受都不太一樣，但在剛開始配戴時可能會有 2~3 天的不適感，然後才會慢慢感到舒緩。期間若非必要請盡量避免取下橡皮筋，否則會因為反覆取下與配戴，讓不舒服感延續。
使用溫的食鹽水來漱口，可以些許減緩不適感。若不舒服的感覺覺讓你感到非常痛酸、疼痛難耐，可詢問醫師是否能提供溫和的止痛藥，來降低疼痛不適感。
牙套橡皮筋包裝上的數字或動物又代表什麼？
每個診所提供的牙套橡皮筋品牌可能都不太一樣。當你拿到橡皮筋時，可能會發現外包裝有著可愛的動物或水果圖案？這些圖案可不只是外包裝設計而已，每種動物、水果甚至顏色都代表了不同的拉力和尺寸大小。通常越大隻的動物，代表拉力越強。畢竟拉力和尺寸數字相較起來，比較難以去記憶，用圖示的方式，也可以方便溝通。
牙套橡皮筋要怎麼戴呢？
無論是三角形掛法、方形掛法，牙醫師都會教導你該如何配掛，以及告知應該要配掛的位置，請務必聽從醫生的指示來配戴。若忘記如何配戴，請與醫師聯絡後，再次請醫師再次指導，切勿自行決定如何配戴，以免造成進度延誤。
牙套橡皮筋用完了、用丟了要去哪裡買？
通常牙醫師會一次提供一定數量的橡皮筋，若不慎用丟了、用完了或是斷了，由於尺寸跟廠牌的拉力不同，切勿自行上網購買，請與你的牙醫師聯繫再購買或索取。萬一購買了不合適的橡皮筋，很可能會讓你先前的努力都前功盡棄囉！
