Răng trắng sáng bí quyết cho nụ cười tự tin đối với mỗi người. Tuy nhiên, vì những lý do khác nhau, răng không giữ được sắc trắng như ban đầu. Ở bài viết này, Zenyum cung cấp các cách làm trắng răng tự nhiên dễ thực hiện và an toàn, có thể áp dụng ngay tại nhà.
Sự phát triển của các phương pháp làm trắng răng tự nhiên
Hiện nay có nhiều cách làm trắng răng, chủ yếu là dùng cách chất oxy hóa để cắt các phân tử màu trong răng, giúp răng lấy lại vẻ trắng sáng. Tuy nhiên, các loại thuốc tẩy trắng răng hóa học thường chứa các chất làm mòn men răng, hoặc gây kích ứng nướu dẫn đến các bệnh lý nha khoa.
Vì lý do đó, các phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà ngày càng được ưa chuộng và được sử dụng rộng rãi. Với những nguyên liệu có thể dễ dàng tìm kiếm, chúng có thể giúp răng trắng sáng nhưng vẫn an toàn với răng và không gây ê buốt.
Nguyên nhân răng bị xỉn màu
Trước khi đến với các phương pháp làm trắng răng, chúng ta cùng tìm hiểu qua những lý do khiến răng bị xỉn màu. Từ đó có thể tìm ra được phương pháp phù hợp để điều trị và phòng ngừa kịp thời.
Răng bị nhiễm màu thường được chia làm 2 loại chính:
Bị xỉn màu trên bề mặt răng
Nguyên nhân chính là lớp men răng bên ngoài bị nhiễm màu do các thói quen xấu hàng ngày, như:
- Thường xuyên sử dụng thực phẩm có màu: trà, cà phê, nước ngọt có gas, sô-cô-la,… làm nhiễm màu răng hoặc mòn men răng.
- Vệ sinh răng không đúng cách: thói quen lười chải răng hoặc chải răng và dùng chỉ nha khoa không đúng cách sẽ để lại vụn thức ăn thừa, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, làm mòn men răng và gây ra các bệnh lý về nha khoa.
- Hút thuốc lá: thói quen xấu này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn gây mất thẩm mỹ với hệ quả làm ố vàng răng.
Bị xỉn màu bên trong cấu trúc răng
Các nguyên nhân gây xỉn màu đến từ cấu trúc răng làm cho việc điều trị và phục hồi màu răng trở nên khó khăn hơn. Không thể áp dụng các biện pháp tẩy trắng răng tự nhiên mà phải cần đến sự can thiệp của các phương pháp điều trị chuyên nghiệp từ nha sĩ.
Hầu hết các nguyên nhân xuất phát từ men răng và ngà răng, chủ yếu là:
- Do di truyền
- Nhiễm tetracycline
- Do tuổi tác
Cấu tạo men răng dày, mỏng cũng là nhân tố chính dẫn đến tình trạng răng có dễ bị nhiễm màu hay không.
Các nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ làm trắng răng
Một số nguyên liệu có sẵn ngay trong nhà bếp cũng có thể đóng vai trò như chìa khóa cho nụ cười tự tin rạng rỡ. Cụ thể, một số nguyên liệu được mọi người biết đến với chức năng tẩy trắng răng như:
- Banking Soda: được biết đến như một chất kháng khuẩn nồng độ cao và có độ mài mòn tương đối thấp. Vì vậy người ta thường dùng chất này để tẩy đi các mảng ố vàng bám trên bề mặt răng nhưng vẫn an toàn với men răng
- Than hoạt tính: có độ mài mòn nhẹ trên bề mặt răng cũng như những khí khổng có trong than giúp hấp thụ các loại cặn bẩn. Từ đó giúp loại bỏ mảng bám và làm răng trắng sáng hơn.
- Dầu dừa: có tác dụng chống sâu răng và cân bằng vi khuẩn trong miệng, giúp bạn có một hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.
- Vỏ chuối: chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như kali, magiê và mangan giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, giúp răng bạn trắng sáng tự nhiên.
Hướng dẫn cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà
Kết hợp kem đánh răng, muối, baking soda và nước chanh
Với mức độ ố vàng nặng, sử dụng hỗn hợp kem đánh răng, muối, baking soda và nước chanh để đánh răng có thể giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng ngay từ lần đầu tiên sử dụng.
Tuy nhiên, cách làm trắng răng này chỉ có thể áp dụng tối đa 2 lần/ tháng để tránh axit có trong hỗn hợp làm mòn men răng và gây kích ứng răng.
Kết hợp dâu tây và baking soda
Trong dâu tây có chứa chất axit malic kết hợp cùng baking soda giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng. Cách sử dụng là nghiền 1 quả dâu tây cùng với baking soda, sau đó chải lên răng trong 1 – 2 phút. Lặp lại 2 lần/ tuần để đánh bay vi khuẩn và sở hữu hàm răng trắng sáng.
Tương tự nước chanh, hỗn hợp này có chứa axit, vì vậy không nên lạm dụng quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến men răng
Đánh răng bằng hỗn hợp than hoạt tính và dầu dừa
Trộn đều 1 thìa than hoạt tính và 1 thìa dầu dừa, sau đó chải nhẹ nhàng hỗn hợp này lên răng trong vòng 15 phút. Cuối cùng súc miệng lại với kem đánh răng thường dùng để làm sạch miệng.
Các hợp chất có trong dầu dừa và than hoạt tính sẽ đánh bay các mảng ố vàng trên răng và giúp răng bạn trắng sáng.
Thực phẩm hỗ trợ làm trắng răng
Một số loại thực phẩm không chỉ có lợi đối với sức khỏe, chúng còn đóng vai trò như chất làm sạch giúp răng bạn duy trì độ trắng sáng tự nhiên. Một số loại thực phẩm điển hình được kể đến như:
- Nước: nguyên liệu tự nhiên và dễ tìm nhất cho mọi người. Nước có khả năng làm sạch miệng, ngăn ngừa các vụn thức ăn thừa tích tụ trên răng. Từ đó bảo vệ răng khỏi vi khuẩn tấn công và giữ cho răng bạn luôn sạch sẽ, trắng sáng.
- Sữa chua, sữa và phô mai: không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp răng chắc khỏe và làm trắng men răng với hàm lượng canxi cao.
- Cà rốt: có khả năng cân bằng axit và kiềm trong miệng, hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn do mảng bám gây ra.
- Nấm hương: chất lentinan có trong nấm hương là loại đường không gây sâu răng, đồng thời ngăn chặn vi khuẩn gây mảng bám trên răng.
Câu hỏi thường gặp
Q: Các phương pháp tự nhiên làm răng trắng trong bao lâu?
Không như các phương pháp tẩy trắng răng hóa học, các cách làm trắng răng tự nhiên giúp răng dần phục hồi lại màu răng nguyên thủy. Thời gian duy trì độ trắng sáng cũng sẽ tùy thuộc nhiều vào yếu tố chăm sóc răng miệng của bạn.
Q: Cách làm cho răng trắng tự nhiên có an toàn cho trẻ em không?
Mặc dù các phương pháp làm trắng răng tự nhiên được đánh giá an toàn, tuy nhiên răng sữa của trẻ khá nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vậy nên các bậc phụ huynh không nên tẩy trắng răng cho bé trước khi răng vĩnh viễn hoàn thiện. Thay vào đó nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi và hạn chế nước ngọt có gas để bé có hàm răng khỏe đẹp.
Q: Làm sao để làm trắng răng tự nhiên nhanh chóng?
Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm tẩy trắng răng với hiệu quả làm trắng tức thì. Trong đó, miếng dán trắng răng ZenyumBright™ sử dụng công thức làm trắng không chứa peroxide và an toàn cho men răng. Hiệu quả được kiểm nghiệm làm trắng bật đến 4 tông giúp bạn có 1 nụ cười trắng sáng tự tin
Sở hữu nụ cười trắng sáng, rạng rỡ, tiện lợi và nhanh chóng
