如果你發現自己深被蛀牙及口臭問題困擾，那麼已經代表你的口腔健康已經響起警號！立即看看我們為你準備的口腔護理小貼士，重新擁有清新口氣和健康牙齒啦！
什麼是蛀牙？
蛀牙（齲齒）是一種非常常見的口腔疾病，蛀牙形成的原因多數是因為口腔中的細菌與食物的糖分和口水結合形成牙菌膜，當食物含糖量愈高，牙菌膜就愈多，同時牙菌膜會轉化為酸，所以當牙齒或口腔沒有好好清潔時，長期下來會侵蝕琺瑯質(Enamel)，形成蛀牙。
蛀牙原因
蛀牙原因有很多種，以下是例子：
- 沒做好口腔護理
蛀牙的成因是牙菌膜過多，而潔齒方式錯誤或不完全都會令牙菌膜繼續滋生。
- 口乾
口水能有助消除依附在牙齒上的食物殘渣、牙菌膜，適當的唾液有助減少口腔裡的細菌。
- 飲食習慣
常吃甜，酸食物更容易患上蛀牙，因為此類食物或飲料會直接侵蝕琺瑯質。
- 胃酸倒流
當牙齒長期接觸酸性環境，非常容易形成蛀牙。
- 含氟量不足
氟化物可以減少牙齒鈣質的流失，更是預防蛀牙的天然礦物質，所以缺乏氟化物，有可能會導致蛀牙。
蛀牙會導致口臭？
雖然蛀牙不會直接導致口臭，不過美國牙醫學會（ADA）指出，由於蛀牙的周遭會有大量的細菌堆積，刷牙及潔齒時會比較困難徹底消滅牙菌膜，因此通常口臭都會伴隨蛀牙而生，要保持口氣清新便難上加難了。
如何防止蛀牙及口臭？
想預防蛀牙及清新口氣的第一步就是好好潔齒，清除長期滋生的牙菌膜。用啱工具都非常重要，想係屋企都可以享受專業潔淨體驗清除口腔細菌？
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有效治療口臭的方法
想要消滅口臭首先要培養良好的口腔衛生習慣，一定早晚使用含氟牙膏刷牙及牙線清潔牙縫，然而你的舌頭累積了跟牙齒一樣多的細菌，所以舌頭也一定要跟其他部分一樣被妥善照顧。除此之外，使用漱口水所產生的衝力無疑有助沖走部分食物殘渣，但更重要是漱口水的成份能為你帶來了清新口氣。
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FAQs
牙齦問題會導致口臭？
Ans: 牙齦問題可能會滋生大量細菌，而細菌分解蛋白質後便可能引起口臭問題。
蛀牙會有味道嗎？
Ans：一般來說，蛀牙沒有味道，而是蛀牙附近藏有大量細菌、牙菌膜才會出現口臭的情況。
漱口水可以預防蛀牙嗎？
Ans：長期使用有助預防蛀牙，不過市面上有許多漱口水，要注意並不是所有漱口水都可以防止蛀牙，請挑選含氟量較高的漱口水。
每日使用漱口水安全嗎？
Ans：選用成分天然安全的漱口水，適合長期使用，亦不造成口腔負擔。
吃什麼能阻止蛀牙？
Ans：草莓，英國《每日郵報（Daily Mail Online）》指出，草莓中的蘋果酸（malic acid）有清潔、去汙的功效；提子乾，美國微生物學會年會的論文指出，無糖提子乾含有齊墩果酸（oleanolic acid），這種成分能預防蛀牙和牙周病。
