1. 配戴隱形牙套短期箍牙
相信箍牙最令你卻步的原因，必定是箍牙期間配戴金屬牙箍與鋼線，讓你長期不能展現自信笑容。但現時箍牙已經與你多年前印象不一樣，你已可全程不需使用金屬牙箍與鋼線。
隱形牙套讓你輕鬆低調箍牙，透過 3D 打印製成的牙套完全透明。即使開學在即，亦可透過 ZenyumClear™ 及 ZenyumClear™ Plus 全方位隱形牙套在最快 60 日內完成矯正。整個箍牙療程只需依牙齒狀況配戴數組隱形牙套，即使是重大的矯正亦無難度。
2. 清洗牙石
自學童牙科保健後，你有多久未有清洗過牙石？年少時洗牙的經驗，可能已成為你多年的惡夢，又或許是洗牙的費用昂貴令你卻步。你可能未必能即時體會牙石對口腔健康的影響，但長年積聚的牙石絕對會影響你的社交生活。
牙石是牙垢長時間在牙齒表面積聚沉殿所形成，你不能單靠刷牙清除。牙石為細菌提供了藏身之所，大量細菌亦會令牙齦發炎，帶來的便是流牙血與口臭。細菌亦會一直與食物帶來的糖分反應，形成酸引致蛀牙。你應尋找信任的牙醫，定期每年清洗牙齒至少一次。值得一提，去除牙石不會令你的牙縫變大，只是回復了你牙齒原來應有的樣子，故別相信謠言而錯失護理牙齒的機會。
3. 早睡早起去除口臭
洗牙可以除口臭，當然你也要調理好身體。睡眠不足，火氣上升。特別是開學後，忙碌的校園生活讓你無暇休息。在與同學的言談間，可能會不自覺的噴發難聞口氣，你甚至可能因此失去認識新同學的機會。
但當準時睡覺成為不可能任務的時候，想即時清除口氣也有辦法。ZenyumFresh™口氣盾漱口水為你的口腔帶來清新薄荷口氣，同時能夠預防牙垢牙漬形成。
4. 更換新牙刷
牙刷是消耗品，你必須定期更換牙刷。當刷毛開叉，它的潔淨力便會大減。牙垢的難纏之處，在於其強勁的黏著力。你只能依靠外力以物理方式清除它們，若刷毛無法有效把牙垢清除，每天刷牙亦只是事倍半功。要知道口腔的細菌比你想象中多，牙刷快則 1 個月便要更換。
討厭整支牙刷更換又要重新習慣手型？ZenyumSonic™ 聲波震動牙刷只需每次更換刷頭，享受更專業的清潔效能同時，卻比一般牙刷更經濟實惠。
5. 養成清理牙縫習慣
這是最多人忽略的部分，以為單靠刷牙便足夠，但牙縫位置積聚食物殘渣與牙垢卻是引致牙周病的主因。加上當你的智慧齒長出後，在口腔內部難以清潔的臼齒位置便是蛀牙的高危地帶。
正確使用牙線可有效把牙縫與牙齦附近的牙垢與食物殘渣清除，預防牙石生成。如果你從未用過牙線，怕用力不當導致牙肉受傷，可嘗試入手 Zenyum Waterflosser Pro 專業水牙線機。你只需把水牙線機的噴頭對準牙縫位置，噴射水流便會自動發揮流體特性為你清潔牙縫難以觸及的位置。除了使用門檻低，整個過程亦可快至 2 分鐘內完成。讓你對清理牙縫不抗拒，慢慢養成清理牙縫習慣。
